Las Endorfinas son
neurotransmisores producidos por la Glándula Pituitaria (Sistema Nervioso
Central) de forma natural. Son las encargadas de producir sensaciones de
bienestar, ya que combaten el malestar y disminuyen las sensaciones dolorosas.
Cómo estimular más
endorfinas.
Por ejemplo…
Las caricias, besos y
abrazos estimulan la descarga de endorfinas, además de feromonas, hormonas que
aumentan el atractivo de la persona y cautivan a la pareja. La combinación de
estas dos hormonas produce una situación de intenso placer, durante y después
de la relación íntima.
La risa tiene una notoria influencia sobre la
química del cerebro y del sistema inmunitario, por eso es la mejor fuente de
endorfinas. Basta con esbozar una sonrisa para que nuestro cuerpo comience a
segregar endorfinas especialmente encefalinas.
El contacto con la
naturaleza nos llena de energía y buen humor. La atmósfera que se respira en el
campo o la playa cargada de iones negativos estimula las hormonas de la
felicidad.
Cuando nuestra mente esta
relajada las endorfinas se segregan con mayor facilidad y en mayor cantidad.
El masaje provoca grandes
descargas de bienestar, ya que las terminaciones nerviosas trasmiten el roce de
las manos sobre la piel hasta el cerebro activando la secreción de hormonas de
la felicidad.
La música melódica provoca
una importante liberación de endorfinas, consiguiendo una disminución de la
frecuencia cardiaca y respiratoria así como una importante relajación muscular.
@vidalucida
Ciertamente sin conocimientos medicos de como funciona esto en nuestro cuerpo uno observa que la risa, la alegria la vida sana y el deporte le hace a uno mas feliz.
ResponderEliminarUn abrazo.
Si José Manuel y la verdad es la que más me funciona a mi.... besitos :*
Eliminardesde luego son la medicina de la felicidad. y además natural. saludos.
ResponderEliminarNada artificial eso eso si :* Un abrazo antonioe.
Eliminarpd. Por si llegas a leer este mensaje, quisiera decirte que no puedo entrar a tu blog, me sale un mensaje de acceso restringido :( lo siento.
Muy de acuerdo con todo lo que has puesto Patty.
ResponderEliminarHay que reir como sea! :)
Besos.
Gracias Ohma por tu visita y comentario....besitos preciosa muá :*
EliminarMe alegro que así sea todo lo que sea para que uno este bien, la música ayuda mucho para sentirnos mejor. Un ABRAZO
ResponderEliminarOh la música, la música es lo máximo Yosueño, no hay cosa que una más por cierto ;) besitos :*
EliminarTe he enviado endorfinas. Dime si no te llegan, para que reclame a mi cerebro.
ResponderEliminarNo es necesario ningún reclamo, me llegaron en el instante en que leí tu comentario ;) gracias....un abrazo :*
EliminarHola Patty,nada como la risa,produce tantas cosas buenas.
ResponderEliminarBesos grandes .