Los corazones humanos no se unen sólo mediante la armonía. Se unen, más bien, herida con herida. Dolor con dolor. Fragilidad con fragilidad. No existe silencio sin un grito desgarrador, no existe perdón sin que se derrame sangre, no existe aceptación sin pasar por un intenso sentimiento de pérdida. Ésos son los cimientos de la verdadera armonía.”

@Harukimurakami

Si es que a veces...

Realmente no es que me ponga en modo pesimista, lo que sucede es que ayer recibimos una noticia muy inesperada y es que un comentador deportivo que era muy querido en el Perú con solo 48 años, salió con sus amigos ayer en la mañana a jugar un partido de fulbito y de pronto se sintió mal, lo llevaron a una clínica pero no llegó a tiempo ya que tuvo un infarto fulminante, esto me hizo pensar cuan terrible sería que una persona muy cercana tenga este tipo de muerte en el que ni siquiera tengas tiempo de decirle nos vemos luego, un te amo, que deseas para cenar,  ufff……. Halle algunos consejos que les muestro aunque sabemos de sobra que no habrá nada que alivie el dolor…solo el tiempo será la mejor medicina.

¿QUÉ ES LA MUERTE REPENTINA?

La muerte repentina se distingue por su carácter imprevisible.

La muerte repentina o inesperada de un ser querido se produce cuando la persona fallece imprevistamente por un accidente, desastre natural, ataque al corazón, suicidio o asesinato. En estos casos, los sentimientos de angustia, culpa y enojo suelen ser más intensos que los producidos por la muerte de un familiar luego de una prolongada enfermedad, pero ¿por qué? En este tipo de pérdida hay un sentido adicional de pesar. No tuviste tiempo de despedirte… no tuviste esos últimos minutos para brindarle un último abrazo ni para decirle algo que estaba pendiente por lo que suele causar reacciones profundas.

En este sentido, las familias y los amigos se ven obligados a enfrentar la pérdida del ser querido de forma instantánea y sin previo aviso generando respuestas intensas como el shock profundo, la culpa por asuntos pendientes, la desesperación, el enojo, la depresión intensa y la desesperanza frente a un mundo que no se muestra seguro.

Por lo tanto, el estrés inesperado al que es sometido el doliente es realmente profundo…  Aquellos planes, preocupaciones y proyectos que parecían ineludiblemente importantes la semana anterior a esta pérdida, ahora surgen como trivialidades en las que ni siquiera malgastamos un minuto de nuestro tiempo. Inevitablemente los supervivientes se ven obligados a reordenar las prioridades de su vida intentando poco a poco encontrarle un nuevo sentido a su presente.

De este modo, los factores que afectan a la naturaleza de una muerte inesperada son los siguientes:

Evitabilidad. Cuando se trata de una muerte absolutamente evitable como, por ejemplo, un asesinato.

Causas Naturales Vs. Humanas. Las pérdidas naturales como, por ejemplo, un infarto suele dirigir la ira contra el ser querido fallecido porque no cuidó su salud, contra el médico por no haberlo detectado a tiempo o bien contra Dios por la injusticia que ha cometido.

Inesperabilidad. Si bien la muerte causada por un infarto es inesperable, es posible que los familiares no se sientan absolutamente sorprendidos debido a que, por ejemplo, ya tenía antecedentes cardíacos, pero no cuidaba su salud ni tomaba los medicamentos como se lo pedía el médico. En el caso de accidentes o actos violentos en donde no hay ningún tipo de advertencia (ni siquiera la más mínima), el shock del sobreviviente es mucho más profundo.

Sufrimiento. ¿Murió luego de una agonía o su muerte fue instantánea? Los dolientes se suelen imaginar cómo han sido los últimos minutos de vida de su ser querido así como los pensamientos que han tenido antes de fallecer. En este caso, los familiares se centran de manera obsesiva en si el fallecido sufrió dolor o si sintió ansiedad antes de morir.

¿CÓMO AFRONTAR EL DUELO POR UNA MUERTE REPENTINA?

Expresar el dolor de esta pérdida y pedir ayuda serán claves para afrontar este proceso de duelo.

A continuación algunos útiles consejos para afrontar este proceso de duelo:

CONVERSA. La profundidad de tus sentimientos te puede hacer sentir una sensación de que te estás volviendo “loco”. Sin embargo, sólo expresando estas emociones podrás ir avanzando poco a poco en este camino de duelo.

AYUDA PRÁCTICA. El proceso de duelo consume gran parte de nuestras energías diarias. Nuestra mente, cuerpo y espíritu están intentando comprender esta muerte que repentinamente ha cambiado nuestra vida. Haz sólo lo necesario y deja otras cosas para más tarde. No tengas vergüenza de pedir ayuda.

EXPRESA. Si sientes que no encuentras en tus amigos un espacio de contención o bien hay temas que no deseas hablar con ellos en este momento, busca otros recursos que te permitan expresar lo que sientes

SALUD. Procura cuidar tu salud física y emocional durante el proceso de duelo. Visita a tu médico con regularidad e infórmalo sobre el proceso de duelo que estás atravesando.

APOYO PROFESIONAL. Cuando sientes que no puedes afrontar este duelo solo, abusas del alcohol y/o drogas y lo único que haces es pensar en la persona fallecida, no dudes en buscar el apoyo profesional necesario.

gracias@manejodelduelo

Y como lo ves tu?

Estremecedor... lo vemos de diferente prisma, quizás ustedes piensen diferente. Que tangan un lindo fin de semana ...Besos :*

Esclavos de la tecnología

comprensión y serenidad lo es todo

sin palabras...

padres con buenas raíces unidos formando una nueva vida

Es crudo, pero es verdad hoy en día si no llegas en carro ni te pelan

Entre más grande tu sonrisa más grande tu corazón

No imagino a alguien caminando por ahí sin que se arrugue el corazón...

Al paso que vamos así nos quedaremos viendo las fotos grabadas por Internet.

Nacieron para estar juntos...vivieron para estar separados...morirán buscando en otros lo que habían encontrado juntos

¡Leer te fortalece!

la infancia de ahora… las muñecas y los peluches serán historia

Mientras el ser humano se destruye entre sí, los animales nos dan una gran lección

el amor entre guerra

tratando de salvar el mundo!!!

"una cigüeña en apuros" entre tanto cemento

La humildad se pierde cuando se presume...

Es en vano luchar vs el tiempo mejor aprendamos a disfrutarlo

De una vez ...antes que nos perdamos por completo

Volvemos a este faro amado ♥

Y en algún momento deja de ser importante lo que alguien más diga de nosotros

Que las personas comenten de otras personas, es una actitud tan normal, que hemos aprendido de alguna manera, a no dejarnos afectar por ciertos comentarios de nuestra persona, especialmente, cuando no hacen algún aporte beneficioso a nuestra vida, sino que por el contrario, tienen un matiz negativo y hasta destructivo.

Creer lo que se dice de nosotros, no se trata de saber o no que lo que se ha dicho es cierto o falso, se trata del efecto que causa en nosotros, en nuestra vida. Le damos credibilidad a lo que se dice de nosotros, en la medida en que nos afecta, en que sentimos la necesidad de desmentir y en la medida en la que lamentamos perder relaciones o cercanías con aquellos que terminan por creerse lo que dicen y no se ocupan de buscar veracidad en lo que ha llegado a sus oídos.

Debemos mantener nuestra mente clara y serena que hablen quiénes quieran, esto es inevitable, que digan y dejen de decir, basta con no creer y con no ser parte de este correr de las palabras, no es necesario incorporar a nuestra vida y a nuestros pensamientos, cosas tan inútiles como lo son los comentarios destructivos, no sabemos además a ciencia cierta, la capacidad de predisponernos que tiene un comentario.

Pon cada cosa en su lugar, y no gastes ni tiempo ni energía en aclarar lo que no necesita ser aclarado, ni sobre tu persona, ni sobre la persona de alguien más. Cuando te veas involucrado en comentario alguno, apuesta a la confianza de que aquel que le afecte de alguna manera lo que se dice de ti, tendrá la sensatez o de preguntarte directamente o de no hacerse eco de lo dicho.

Carnavalllll.....Carnavallllll

Por favor si eres sensible a ciertos tipos de imágenes no veas este post..... de antemano agradezco a todos sus visitas y cariño.

No siempre es la mejor celebración pero entiendo que es milenario y que hay gente en el mundo que la acepta con cierto agrado..... además CARNAVALES SON CARNAVALES jajajajaaaaaaaa ;) 

Cómo es el carnaval milenario más siniestro del mundo

El Carnaval Vevcani, en Macedonia, es uno de los más inquietantes del mundo. Cada año, desde hace más de 1400 años, el ambiente se distorsiona en un pueblo macedonio, ubicado a 170 kilómetros de Skopje, la capital. El entorno se vuelve lúgubre, siniestro, casi terrorífico entre el 13 y el 14 de enero en las calles de Vevcani gracias a su festival homónimo. El carnaval de Vevcani.

Los aldeanos dedican tiempo a su preparación. Se encargan de elaborar los disfraces más extraños y aterradores con el objetivo de celebrar el Día de San Basilio. Si bien el pueblo es pequeño y su cantidad de habitantes ronda los 2.500, sus calles se ven revolucionadas con la llegada del festival y de cientos de turistas.

A sus participantes se los conoce como "Vasiličari". El ritual pagano por excelencia tiene una historia milenaria que, en la actualidad, mutó a un estilo que apunta a la perversidad en tono sarcástico. Los disfraces de diablos, zombies y personajes mitológicos se combinan con la peculiar música que suena en la festividad.

El sonido de la zurla, un instrumento de viento de madera de doble caña típico, y los tambores transforman al ambiente en inquietante. Los aldeanos y turistas que carecen de instrumentos, a su vez, se dedican a hacer ruido con campanas, ollas y sartenes, contenedores y todos los instrumentos que encuentran a disposición.

El carnaval anual es una mezcla de costumbres paganas traducidas al lenguaje moderno. El pueblo, más allá de su pequeñez, no pasa inadvertido en el territorio macedonio. A partir de 1991, poco después de que Macedonia estableciera su independencia del comunismo, Vevcani se declaró una república independiente. Incluso llegó a pedir pasaportes rojos especiales e imprimió su propia moneda.

En 1993, el carnaval se separó en forma oficial de la Federación Mundial de Ciudades de Carnavales y en los últimos años emitió un pasaporte especial de carnaval para ofrecer a los turistas un lugar en la celebración.

La tradición marca que las máscaras y disfraces, históricamente propiedad exclusiva de los hombres, ahuyentan los malos espíritus que rondan al pueblo. Tras su condición de uno de los festejos más antiguos de Macedonia, se encuentra una profunda sátira a las creencias religiosas. En sus calles, por ejemplo, se suelen ver parodias a pasajes bíblicos.

Año tras año concurren cerca de mil personas al Carnaval de Vevcani, en donde los participantes y curiosos celebran los doce días de la navidad ortodoxa. Su ambiente, su tenebrosidad única, lo convierte en una de las festividades más alucinantes del mundo.

gracias@msn

Te guardo en el cajón de las cosas importantes.

#poetaprohibido

Una reflexión buena

¡Cuántas veces la vida te ha llevado por veredas insospechadas! ¡Y cuántas veces te has visto ante la incertidumbre de no saber qué camino tomar, qué hacer ante tantos problemas que se te han venido encima!…

Y tú estás ahí, sin dormir pensando en cómo hacer para salir adelante sola, sin tener ningún apoyo en los momentos en que más lo necesitas. Piensas una y otra vez en cuál será el motivo por el que te ha tocado vivir esta vida llena de problemas…

Muchos de tus problemas, te los provocas tú mismo:

Muchos de tus problemas los has suscitado tú mismo, sobre todo por no poner atención a todo lo que haces y a la manera en que vives. Vives en un desorden de ideas, sin manejar tu vida con inteligencia. No te das cuenta de lo que te sucede hasta que ya tienes todos los problemas encima, porque dejas pasar el tiempo y no pones atención a nada.

Lo peor de tener problemas es darse cuenta de que tal vez, en cierto modo, me los he provocado yo misma.

¿Problemas, y encima estás solo?

Por ejemplo…la mujer, cuando vive sola y no tiene quien le ayude a salir adelante, tiene que poner todas sus fuerzas y toda su entereza para solucionar todos y cada uno de los problemas que tenga… Necesita, sin falta, sentarse un momento para meditar y ordenar sus pensamientos, para elaborar estrategias.

No es fácil, lo sabemos.

No es fácil, porque la vida misma no es fácil.

Pero tú… tú tienes ese don maravilloso de ser humano y con ello tienes la capacidad de salir adelante solo. Tú puedes. Todo es cuestión de que te detengas a ordenar tu vida y verás que todo te resultará menos complicado de lo que te parece…

No podemos permitirnos ser débiles, desorganizados ni perezosos. ¡Debemos ponernos las pilas y por mucho que cueste, hacer las cosas por uno mismo!

¡Levántate y lucha por ti!

Levántate y valora tu vida. No te dejes abatir ni te pongas a llorar en tus noches, porque eso hace que se engrandezcan los problemas, y con ello te complicas la existencia…

Renace y emplea tu tiempo en elevar tu autoestima. Entiende que somos humanos, racionales, sentimentales, inteligentes, el que todo lo puede, el que busca y encuentra las soluciones.

Pero lucha, que la vida es como tú la quieras llevar y vivir…

¡Luchemos!

Mr. F

Te quiero para una taza de café sentados frente al ventilador en una noche de verano.

—  Si porque así de rara puedo ser.

♥♥♥

Es lo que hay...

Y porque...... porque,,,,,,,,, porque ♥♥♥

Sensaciones.... ♥♥♥

La distancia se rompe con palabras, lo sabes cuando lees ese mensaje y se te estremece el alma.

Apareciste una tarde cualquiera, cuando yo caminaba sin rumbo fijo, sin buscar nada. Llegaste y a la tercera conversación yo ya estaba embriagada de tu esencia, de tu presencia, de ti.

No podía negarme a caminar a tu lado, a tomar tu mano por un rato, a contemplar el atardecer en tu compañía así que me aferré a ti como una tabla de salvación contra el letargo de mi vida. Viví contigo uno de esos instantes de perfección de que hablan los poetas, fue un instante y muchas réplicas, fueron sensaciones nuevas, fueron tardes de risas y una que otra lágrima de emoción contenida. Fuiste, eres, serás.”

gracias@COOSvia fruta-y-menta

Estoy en lo cierto?

Hay un dicho muy cierto…..Solo si somos capaces de expresar  lo que pensamos y sentimos sin vulnerar el espacio personal de los otros, lograremos conectarnos y disfrutar más de una mejor relación.

En lo personal, en lo espiritual, en la amistad, en todo…..a veces la mayoría de nosotros tenemos un doble discurso, uno que mantenemos bien guardado dentro de nuestra mente y que nadie, a excepción de nosotros conoce y otro, muy distinto, que expresamos abiertamente a los demás.

Quizás es desconfianza en mostrarnos tal como somos?

Bueno desde muy niños hemos aprendido a guardar y a no mostrar nuestros verdaderos pensamientos y sentimientos, ya sea por conveniencia, miedo, vergüenza o falta de confianza, es más, nosotros mismos hemos aprendido a callar, a preguntarnos ¿ Y si le digo esto? Como lo tomará? Seguro se molesta o le causo algún dolor, quizás lo tome a mal, en fin.

A mis años lo que más he aprendido es  a expresar lo que callo, pues ya no me callo nada, cuando siento, cuando paso,  cuando muestro, simplemente digo lo que siento, si es que va a caer mal mi comentario trato aunque sea de ser un tanto sutil como para que no se sienta mal la persona a la cual me dirijo, esto le enseño yo a mis hijos, que sean auténticos, genuinos, tratar al menos de no mostrar hipocresía (aun sabiendo que lamentablemente la sociedad de hoy es hipócrita), ahora que ya están grandes y se bastan por si solos, les he dicho que cuando se tenga alguna duda, por más mínima que sea, que la digan, a veces por quedarnos callados no avanzamos, pero también les digo si no tienes algo bueno que decir, si no tienes nada que aportar, es preferible que guardes silencio.

Lo mejor que podemos hacer es poner en orden nuestros pensamientos, nuestras palabras, la manera como nos expresamos y debemos crear una energía positiva que nos rodee, para obtener situaciones sanas que nos permitan vivir la vida en plenitud.

Lunes de atrevimiento :D

En un estudio dirigido por el psicólogo británico Daniel Mulllensiefen, los usuarios de Spotify, el servicio empleado para la reproducción de música mediante streaming, han seleccionado las canciones que consideran más apropiadas para que suenen mientras mantienen relaciones sexuales, en una cena romántica o en el momento de seducir a su pareja.

En cuanto al “top ten” de las canciones preferidas durante el sexo es el siguiente:

1. La banda sonora de Dirty Dancing.

2. Sexual Healing, de Marvin Gaye.

3. El Bolero de Ravel.

4. Take My Breath Away, de Berlin.

5. Cualquier canción de Barry White.

6. Let’s Get It On, de Marvin Gaye.

7. Unchained Melody, de Righteous Brothers.

8. My Heart Will Go On de la banda sonora Titanic, cantada por Celine Dion.

9. Je T`aime , de Serge Gainsbourg.

10.I Will Always Love You, interpretada por Whitney Houston.

¿Y a ti? ¿Qué canción te gusta para acompañar un encuentro sexy?

gracias@mujerypunto

Hasta la belleza cansa....dijeron por allí

La lucha por mantener la eterna juventud y la belleza es una de las mayores batallas de la mujer. La sociedad nos convierte en adictas, necesitando estar siempre bellas y jóvenes, midiendo nuestra valía en función de la tersura de nuestra piel.

Mejor sería madurar con dignidad y estilo. La mujer madura es más fuerte, segura e interesante y, por lo tanto, más atractiva.

No tan joven, pero sí una mujer más bella

La juventud es una etapa maravillosa por la que todas pasamos y disfrutamos. Sin embargo, la juventud es una etapa más de la vida:  no es la única, ni la mejor.

Cada edad tiene sus ventajas

Cuando aprendes que la autenticidad, el carisma, la seguridad, y el ocuparse de una misma es lo más atractivo de una mujer, mayor, vieja, madura, o lo que quieras llamarme... soy mujer bella.

Una mujer con ganas de comerse el mundo es la más interesante de todas. La juventud puede ser embriagadora y deseable, pero en el medio plazo, si sólo es eso, aburre.

Por muy atractivas y jóvenes que podamos ser, si no cultivamos nuestra personalidad, sólo seremos como la bonita portada de un libro, que una vez ojeado, no apetece leer.

La mujer valiosa es aquella que sabe madurar con dignidad, la que se siente hermosa por dentro y por fuera, la que toma las riendas de su vida, y que sabe adaptarse a los cambios. Sus arruguitas sólo le recuerdan las experiencias vividas, sus risas y sueños cumplidos.

Mujer valiosa, madura y digna

Suspirar por quienes fuimos o compararnos con las demás es darnos muy poco valor a nosotras mismas. La vida no es un concurso: No hay ninguna mujer en el mundo que pueda compararse contigo. Como tú, no hay ninguna. Explota siempre lo mejor de ti, sin compararte con nadie más.

No importa tu edad, ni tu altura, ni tus medidas. 

Si tú te sientes bella, así te verán.

@soshan

Solo momentos ....

“Éramos tan distintos,

Tan opuestos,

Tan ajenos

Y ahí estaba la conexión,

Y esa era la coincidencia

lo que no teníamos en común.”

— M. Sierra Villanueva

El comienzo de un romance es algo maravilloso. Conoces a alguien, sientes cierta conexión, y esa persona se vuelve perfecta ante tus ojos. No le encuentras ningún defecto. Y no ves la hora de contárselo al mundo.”

— How I Met Your Mother

Gracias @mott por permitirme soñar :D