Si
es que a veces ufff...
En
un solo día ocurren tantas cosas, ha sido un lunes terrible, con muy malas noticias
y sufrimientos de mi familia, de mi gente, separación de pareja joven por infidelidad, un niño de por
medio, lloran todos por el alejamiento del niño, los bisabuelos, la abuela, los
tíos, todos lloramos, obvio, es muy triste que después de vivir todos los días
con ese bebé lo lleven de la noche a la mañana.
Un
primo muy querido por toda la familia, le da coma diabético estando en
tratamiento de cáncer el cual se encontraba camino a la curación, con cuidados
y calidad de vida, porque la vida se ensaña?
La
abuela de mi yerno la llevan grave con un infarto, hoy entubada y esperando
reaccione a las medicinas y cuidados del hospital, aunque ya no les dan muchas
esperanzas L
Todo
en un LUNES!!!!!!!!
“El dolor es inevitable, pero el sufrimiento es opcional”
y para evitar sufrir de más hay que pagar
un peaje, aquí van las tarifas en forma de buenos hábitos emocionales para tolerar mejor
la frustración:
Darse cuenta o tomar conciencia de aquello que deseamos o
esperamos, es importante que nos tomemos unos minutos para reflexionar acerca
del curso de nuestra vida.
Asumir que la vida es un permanente cambio y aprendizaje
Aceptar los duelos y las pérdidas como parte de la vida
misma, no entendiendo por esto solo la muerte de seres queridos, sino también
que nuestras relaciones y los otros en muchas ocasiones no serán lo que
nosotros deseamos que sean.
No te permitas caer en una actitud victimista y quejica.
La ineficacia de la queja se hace presente cuando quien se queja solo repite
ese quejido sin ningún atisbo de revisar aquello de lo que se está quejando.
Comprométete contigo mismo, con tu constante cambio y
evolución.
No te quedes esperando a que algo mágico suceda. Sé el
líder de tu vida, de tus emociones, y de dónde dirigirás tus expectativas, eres
el director de la orquesta y tu pones la melodía.
Conayudade@Zara Sánchezpsicoterapeuta
Hay días difíciles , pero la luz llega y besa, tras la tempestad la calma abraza.
ResponderEliminarTe envío un abrazo de luz
Hola Patty.
ResponderEliminarA veces se da esa desgraciada catarata de desdichas en un solo día, otros días es al contrario todo son buenas noticias y parabienes.
¿Destino o cuestión de rachas?
Lo importante es como buen dices es asumir con entereza, con respeto y con dolor un duelo, pero estar preparados para superarlos, también los duelos de amistad o amorosos.
El sol vuelve a salir.
Un abrazo y pon siempre tu melodía!!