Nuestro cuerpo es muy inteligente y está más conectado de
lo que pensamos. Muchas veces cuando nos duele o molesta algo atacamos la
afección localmente con un coctel de medicamentos, sin saber que existen
soluciones mucho más simples, y no por ello, menos eficaces.
Por eso, te hago llegar una serie de cosas de las que no
tenías ni idea acerca de tu cuerpo, y que te podrían ser de utilidad en los
momentos menos inesperados.......... Además, no afectan tu economía.
1. Si te pica la garganta, ráscate el oído: Al presionar
los nervios de la oreja, se genera un reflejo inmediato en la garganta que
produce espasmos y alivia la molestia.
4. Toser mientras te vacunan reduce el dolor: Un grupo de
científicos alemanes descubrió que si toses al momento que te inyectan, se
aumenta la presión en el pecho y en la espina dorsal, lo que inhibe los
conductores de dolor de la médula.
5. Si tienes la nariz tapada, presiona tu paladar y la
parte superior de la nariz: Toca el paladar con la lengua fuertemente y con un
dedo sujeta la nariz bajo el entrecejo. Esto permite que las secreciones se
muevan y puedas respirar.
6. Cuando tengas ácidez duerme sobre tu lado izquierdo:
Esto permite crear un ángulo entre el estómago y el esófago para que los ácidos
no puedan pasar a la garganta.
7. Cuando te duela una muela frota un hielo en tu mano:
Debes pasar el trozo de hielo por la zona en forma de “v” que se produce entre
el dedo pulgar y el índice por la parte contraria a la palma. Esto reduce en un
50% el dolor, ya que este sector está conectado a los receptores de dolor de la
cara.
8. Cuando te quemes, presiona la herida con un dedo:
Luego de limpiar la zona afectada, haz presión con la mano en la quemadura, ya
que esto permite volver a la temperatura inicial y evita la aparición de
ampollas.
9. Cuando estés
ebrio, apoya la mano sobre una mesa o superficie estable: Si haces esto, tu
cerebro recobrará la sensación de equilibrio y evitarás que todo gire a tu
alrededor.
10. Al correr, respira cuando apoyes el pie izquierdo:
Esto evitará que sientas picor en el pecho, ya que si respiras cuando apoyas el
pie derecho causas presión en el hígado.
11. Si te sangra la nariz, haz presión con tu dedo: Si te
echas para atrás puedes ahogarte con tu sangre, así que lo mejor es apretar con
tu dedo el lado de la nariz en que tienes la hemorragia.
12. Para controlar los latidos cardíacos cuando estés
nerviosa: Pon el dedo pulgar en tu boca y sopla, esto ayudará a que tu corazón
deje de latir tan rápido a partir de la respiración.
13. Para aliviar el dolor de cabeza cuando tomas agua muy
helada: Al beber algo muy congelado, el paladar se enfría y el cerebro lo
interpreta. Por eso debes colocar tu lengua sobre el paladar para que vuelva a
su temperatura normal.
14. Previene la falta de visión cuando estás frente al
PC: Cuando pones tu vista en un objeto cercano como un computador, la vista se
cansa y falla. Para ello, cierra tus ojos, contrae el cuerpo y aguanta la
respiración por un momento. Luego relaja todo. Santo remedio.
15. Despierta a tus manos y pies dormidos moviendo tu
cabeza: Cuando se te duerma un brazo o la mano, gira tu cabeza de un lado a
otro y verás como la sensación pasa en menos de 1 minuto, ya que las
extremidades superiores se duermen por presión en el cuello. En tanto, si es
una pierna o un pie, solo camina unos segundos.
16. Fácil método para aguantar la respiración bajo el
agua: Antes de sumergirte, haz muchas respiraciones rápidas y fuertes para
lograr que el ácido de la sangre desaparezca, pues éste último es el que causa
la sensación de ahogo.
17. Memoriza los textos en la noche: Cualquier cosa que
leas antes de dormir la recordarás con más facilidad..
