Cuando Estamos en la época invernal el cansancio hace
meya en nuestro organismo, es que vemos tan lejano el verano y la temperatura
es tan friaaaaaaaaaa…. Uffff que bueno, todo eso afecta nuestro ánimo y
desempeño diario. Mis amigos del otro lado gozan de un verano super caluroso
que a todos tampoco les va bien, verdad?, no todo gozan del calor y las
temperaturas tan altas que viven allá.
Tomaremos un respiro y
tomemos en cuenta del nutricionista y entrenador personal de Nutratech,
Italo Grottini, quien entrega algunas alternativas de nutrición para poder
soportar el cansancio de esta mitad de año.
Vitamina D
Dado que en esta época en nuestro país el consumo de
pescados es menos, es fundamental introducir en nuestra dieta esta Vitamina que
es la reguladora de muchos procesos en nuestro cuerpo, desde el sudor hasta
nuestra correcta digestión incluso nuestro buen estado de ánimo.
Extracto de Té Verde
Excelente energizante, antioxidante y bloqueador de
Hidratos de Carbono, bloqueando la recolección de azúcares en el intestino. A
la vez activa naturalmente tu concentración, especialmente a la hora de estar
trabajando o cualquier actividad que requiera enfoque mental.
Melatonina
¿Mucho estrés a diario, el calor, el frío no te deja conciliar el sueño? Relájate
naturalmente con este producto 100% natural, tu cuerpo merece un gran descanso
después de cada larga jornada. El dormir bien y lo más profundo posible trae
consigo múltiples beneficios para tu salud y sobre todo para tu estado de
ánimo.
Omegas 3, 6 y 9
¿Beneficios? Muchos, por ejemplo mejorar desarrollo
niveles de concentración y aprendizaje, aumento considerable en nuestras
defensas, fortalecimiento de huesos y dientes, eliminar de una vez el
colesterol malo, etc, etc.
ZMA
Esta mezcla de Zinc, Magnesio y Vitamina B6 nos permite
optimizar nuestro descanso y recuperación física de esos pesados días. A la vez
es ideal para jóvenes adolescentes en etapa de crecimiento.
Cárdio Mariano
Ayuda de gran manera a nuestro hígado a procesar toxinas
y pesados componentes. Ideal por si un día nos pasamos de copas o si tuvimos
una pesada comida.
Vitamina C
Además de ayudarnos a prevenir resfriados y gripes, se ha
comprobado que nos ayuda bastante en nuestro ánimo e incluso a mejorarnos de
una resaca más rápidamente. 1000 mg cada mañana nos asegurará un muy buen
invierno.
gracias@mujerypunto
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