No es un viernes cualquiera :D

Madonna tan solo una mujer, me gustaría compartir con ustedes este video, un viernes diferente ;) que disfruten de su fin de semana, se viene la semana navideña :* besos a todos.

Y como digo yo, uno de estos te reinicia :D

Hay un traje que se amolda a todos los cuerpos… el abrazo

Algunas veces podemos desestimar el valor de una demostración de afecto tan poderosa como resulta el abrazo, siendo este un aliciente para cualquier persona que lo recibe y llenando de buena energía a quien lo da.

Un abrazo puede sacarnos por momentos de cualquier conflicto, obviamente no cambiará nuestra realidad, pero sí nos dará fuerzas, nos llenará de esperanzas y nos hará sentir que cualquiera que sea nuestro tránsito, no estamos solos, contamos con personas que nos transmiten su afecto y nos hacen calmar nuestras angustias e inclusive compartir nuestra felicidad a través de un simple pero poderoso abrazo.

Un abrazo puede transmitir lo que a veces nos cuesta pronunciar, activa en nosotros una liberación de hormonas fabulosas asociadas a la felicidad, a la tranquilidad, es un sedante natural sin ninguna contraindicación.

Algunas veces por pensar que no lograremos nada, por timidez, por restarle importancia o sencillamente no estar acostumbrados, nos limitamos de abrazar a nuestros afectos, pero si lo tomamos como hábito, nos daremos cuenta de que resulta en una de las más cálidas demostraciones de afecto, en donde al menos por un momento nada duele, todo se puede superar y estamos con quien le importamos.

Abraza desde el corazón

Cuando tengas cerca de un ser querido y te provoque o sientas que alguno de los dos lo necesita, no lo dudes, abrázalo desde tu corazón e irrádiale toda esa fuerza que llevamos dentro, que cuando se une a través de la energía del amor, nos envuelve con un escudo que a las adversidades les cuesta atravesar.

Abrazo eterno-2

Todos somos uno solo, todo está conectado, pero cuando físicamente se genera esa unión, es como si nos alineáramos para un mismo fin, dándonos y cargándonos de lo que necesitamos para seguir celebrando, para continuar una batalla, para drenar una pena, para decirnos sin palabras: te amo.

Un abrazo hace que el mundo deje de doler por un instante

gracias@rincondeltibet

Una reflexión buena

¡Cuántas veces la vida te ha llevado por veredas insospechadas! ¡Y cuántas veces te has visto ante la incertidumbre de no saber qué camino tomar, qué hacer ante tantos problemas que se te han venido encima!…

Y tú estás ahí, sin dormir pensando en cómo hacer para salir adelante sola, sin tener ningún apoyo en los momentos en que más lo necesitas. Piensas una y otra vez en cuál será el motivo por el que te ha tocado vivir esta vida llena de problemas…

Muchos de tus problemas, te los provocas tú mismo:

Muchos de tus problemas los has suscitado tú mismo, sobre todo por no poner atención a todo lo que haces y a la manera en que vives. Vives en un desorden de ideas, sin manejar tu vida con inteligencia. No te das cuenta de lo que te sucede hasta que ya tienes todos los problemas encima, porque dejas pasar el tiempo y no pones atención a nada.

Lo peor de tener problemas es darse cuenta de que tal vez, en cierto modo, me los he provocado yo misma.

¿Problemas, y encima estás solo?

Por ejemplo…la mujer, cuando vive sola y no tiene quien le ayude a salir adelante, tiene que poner todas sus fuerzas y toda su entereza para solucionar todos y cada uno de los problemas que tenga… Necesita, sin falta, sentarse un momento para meditar y ordenar sus pensamientos, para elaborar estrategias.

No es fácil, lo sabemos.

No es fácil, porque la vida misma no es fácil.

Pero tú… tú tienes ese don maravilloso de ser humano y con ello tienes la capacidad de salir adelante solo. Tú puedes. Todo es cuestión de que te detengas a ordenar tu vida y verás que todo te resultará menos complicado de lo que te parece…

No podemos permitirnos ser débiles, desorganizados ni perezosos. ¡Debemos ponernos las pilas y por mucho que cueste, hacer las cosas por uno mismo!

¡Levántate y lucha por ti!

Levántate y valora tu vida. No te dejes abatir ni te pongas a llorar en tus noches, porque eso hace que se engrandezcan los problemas, y con ello te complicas la existencia…

Renace y emplea tu tiempo en elevar tu autoestima. Entiende que somos humanos, racionales, sentimentales, inteligentes, el que todo lo puede, el que busca y encuentra las soluciones.

Pero lucha, que la vida es como tú la quieras llevar y vivir…

¡Luchemos!

Voy a seguir creyendo!!!!

Voy a seguir creyendo, aún cuando la gente lamentablemente pierda la esperanza.

Voy a seguir dando mucho amor, arque otras personas siembren odio.

Voy a seguir construyendo alrededor mío, aún cuando otros destruyan.

Voy a seguir hablando de paz, aún en medio de una terrible guerra.

Voy a seguir iluminando el camino, aún en medio de la oscuridad total.

Y, seguiré sembrando, aunque otras personas pisen la cosecha.

Y, seguiré gritando al viento y al mundo, aún cuanto otros callen.

Y, dibujaré muchas sonrisas, en algunos rostros con lágrimas.

Y, transmitiré alivio, cuando vea que las personas tienen dolor.

Y, regalaré motivos de alegría, donde vea y haya tristezas.

Invitaré a caminar a cualquiera que decidió por su cuenta quedarse en un sitio, y levantaré los brazos a los que se han rendido, y no tienen ninguna esperanza.

Porque en medio de la desolación, y la amargura siempre habrá un niño vigilante que nos mirará esperanzado, y la vez tratando de esperar algo de nosotros, y aún en medio de una gran tormenta.

Por algún lado saldrá brillante el sol matutino, y en medio del desierto árido crecerá una planta, llena de flores y de frutos.

Siempre habrá un pájaro cantando alegremente alrededor nuestro, habrá también un niño que nos sonreirá alegremente y una mariposa que nos brinda su belleza silvestre.

Pero...si algún día ves que no sigo al lado tuyo, ya no sonrío ó callo, sólo acércate, abrázame y dame un beso, un abrazo ó simplemente regálame una sonrisa. Son esas cosas simples las que nunca se olvidan.

Creo que los momentos de DIOS son perfectos y ÉL en su infinita misericordia calmará los corazones de todas las familias que se vieron afectadas por el fuerte atentado... y hoy lamentamos profundamente y  sentimos tanta tristeza por una venganza destructiva tanto o más que el atentado sufrido, cuando acabará el dame que te doy????  por eso y más  ….Qué DIOS bendiga a todos los seres humanos del mundo entero.

Sensaciones.... ♥♥♥

La distancia se rompe con palabras, lo sabes cuando lees ese mensaje y se te estremece el alma.

Apareciste una tarde cualquiera, cuando yo caminaba sin rumbo fijo, sin buscar nada. Llegaste y a la tercera conversación yo ya estaba embriagada de tu esencia, de tu presencia, de ti.

No podía negarme a caminar a tu lado, a tomar tu mano por un rato, a contemplar el atardecer en tu compañía así que me aferré a ti como una tabla de salvación contra el letargo de mi vida. Viví contigo uno de esos instantes de perfección de que hablan los poetas, fue un instante y muchas réplicas, fueron sensaciones nuevas, fueron tardes de risas y una que otra lágrima de emoción contenida. Fuiste, eres, serás.”

gracias@COOSvia fruta-y-menta

Hoy 22.... si

El Día Internacional de la Madre Tierra….dicen….. y que todos y cada uno de nosotros se comprometa con esta causa y contribuya a avanzar en la dirección correcta…. Dicen, pero cuando??????? Que tristeza me dio esta imagen cuando la encontré, se parece tanto a las imágenes de abuelos abandonados verdad?  Uffffffff

Creo que llegó el momento de asumir la jefatura de muchas cosas, nosotros como seres humanos debemos luchar por este planeta…es el único que tenemos, ya he escrito de esto en anteriores oportunidades, lo del cambio climático se ve como un problema lejano pero la realidad es que ya está afectando nuestras vidas.

Necesitamos un cambio profundo, aquí unas imágenes y frases de personajes para crear conciencia.

La tierra ama nuestras pisadas, y teme nuestras manos

Joaquín Araújo

Sólo cuando el último árbol esté muerto, el último río envenenado, y el último pez atrapado, te darás cuenta que no puedes comer dinero

Sabiduría indoamericana

La tierra no es del hombre, el hombre es de la tierra

Anónimo

La tierra es nuestro refugio; ayudemos a protegerla y cuidarla ya que ello depende el futuro de muchas generaciones

Produce una inmensa tristeza pensar que la naturaleza habla mientras el género humano no la escucha

Si supiera que el mundo se ha de acabar mañana, yo hoy aún plantaría un árbol

Martin Luther King, Jr

Es increíble que la naturaleza pida ayuda a gritos, pero mas increíble es que nadie la escuche

La Mejor Herencia que Podemos Dejarle a Nuestros Hijos es: Amor, Conocimiento y un Planeta en el que Puedan Vivir

Se puede vivir dos meses sin comida y dos semanas sin agua, pero sólo se puede vivir unos minutos sin aire.

La Tierra no es una herencia de nuestros padres, sino un préstamo de nuestros hijos.

Hay suficiente en el mundo para cubrir las necesidades de todos los hombres, pero no para satisfacer su codicia.

Mahatma Gandhi

Quizás aprendamos como los niños.... con bolitas y palitos 

Hagamos feliz a la tierra cambiando nuestras actitudes....

El planeta Tierra es nuestro mundo, es nuestro hogar es la cuna el hábitat de miles y miles de formas de vidas y maravillas únicas en el universo y debemos aprender a cuidarlo y quererlo.

Tenemos que amar y cuidar este planeta en lugar de convertirlo en un árido desierto, sin aire, sin agua y sin verdor. Y unos de los caminos para practicar la ecología son ahorrar agua, no contaminar el aire con aerosoles u otros materiales tóxicos y sembrar árboles. Pero hay algo más urgente: debemos acabar con un consumismo desaforado que nos convierte en compradores compulsivos.

Asumamos algún compromiso para que la ecología no se quede en palabras. No es una afición, es un desafío antes de que sea demasiado tarde, como lo ha sido para las especies extintas. Ayudemos a incentivar una cultura de reciclaje

A continuación veremos algunos consejos útiles para proteger nuestro planeta.

*Ahorremos gota a gota

*"Intentemos que el tiempo de ducha sea inferior a 5 minutos."

*Vigilemos el consumo eléctrico

*"Utilicemos bombillas de bajo consumo."

*No contaminemos el aire

*"Evitemos los ambientadores elaborados con productos  químicos."

*Protejamos el origen de la vida

*"No tiremos basuras al mar y a los ríos."

*Utilicemos energías renovables

*"Solo son necesarias 2 horas para cargar el móvil, evitemos dejarlo toda la noche."

*Recicla al máximo

*"Cada vez que reciclas un metro de periódicos de alto, salvas un árbol."

*Utilicemos transportes alternativos

. ¡Ten presente que vivimos rodeados de maravillas! 

Si.... así es ♥

¿Qué es la distancia para dos enamorados?

Kilómetros que pueden ser llenados con besos,

cubiertos por caricias, alimentados con deseos,

acortados con amor.

Es la capacidad de estar mas cerca,

de crear un lazo irrompible

una unión indestructible

y anhelar cada día su pronto encuentro.

Es utilizar al viento como mensajero,

enviar con él todos los “te quiero”,

que envuelven una colección de “te amo”.

Es escuchar su voz en el silencio,

sentir el toque de sus manos

y dormir abrazados.

Es el tocarse sin tocarse,

es hablarse sin utilizar la voz,

es perderse en una mirada profunda sin mirarse.

Es una razón más para amarse,

para cada día descubrirse,

para vivir enamorados.

¿Qué es la distancia para dos enamorados?

Una fuerza que los hace estar más unidos,

que los hace conocerse más.

Y es lo mágico de convertir cada centímetro que los separa

en un Te Amo que nunca callará.

@rincondepoemas

El mejor amigo del hombre...... ♥

Una historia que deseo compartir con ustedes......... gracias @elcomercio

Un equipo de aventureros suecos adoptó un perro que los siguió durante una carrera extrema de casi 700 kilómetros por la Amazonía.

La conmovedora historia de Arthur el perro y sus acompañantes humanos comenzó luego de que Mikael Lindnord, el capitán del equipo de deportistas suecos, le ofreciera unas albóndigas durante uno de sus descansos del Adventure Racing World Championship.

Esta competencia consiste en arduos trayectos que combinan senderismo o trekking, ciclismo de montañas, viajes en kayak, entre otras cosas. La edición de este año de la carrera tuvo lugar en Ecuador.

El perro los siguió durante un trayecto a través de 32 kilómetros de montañas y caminos de lodo. Sin embargo, la siguiente etapa de la carrera consistía en viajar por 60 kilómetros por río en kayaks, por lo que decidieron, a recomendación de los organizadores, abandonar al can en la orilla.

Arthur tenía otras ideas y persiguió a sus amigos incluso nadando al costado de sus kayaks. Viendo la persistencia del can, nadando al lado de ellos, uno de los competidores lo subió a su bote y lo envolvió en su chaqueta.

Tras terminar la carrera Arthur quedó algo magullado, por lo que fue llevado a un veterinario en Quito. El can también presentaba un corte en la espalda desde antes que se encontrara con sus nuevos amos, el cual tenía que ser tratado.

Luego de pasar por tanto juntos, el equipo sueco decidió adoptarlo oficialmente y llevárselo de regreso a Suecia.

El can fue llevado a Suecia, donde fue recibido con gran atención de los medios locales.

Team Peak Performance quedó duodécimo en la carrera extrema, pero eso no parece preocuparles demasiado. “Vine a Ecuador para ganar el campeonato mundial. En vez de eso, conseguí un nuevo amigo”, indicó Lindnord.

"Hay muchos más 'Arthur' en los caminos que son abusados y 'no tienen ningún valor'. Queremos cambiar eso."

Para que ser perfecta... si ya se es feliz ♥

Lo encontré en la red y está bastante adecuado para un Lunes como hoy donde me siento benditamente imperfecta!!!!

Si fuésemos perfectos

no necesitaríamos palabras de ánimo, consejos o amigos.

Me alegro de no serlo y poder poner  bellas cosas como ésta. 

Eso sí parece perfecto….

NO SOY PERFECTA, Y ME ALEGRO DE NO SERLO

Imagino la vida perfecta...Quise imaginar lo que sería mi vida estando en este mundo, siendo un ser perfecto, sin tristezas, sin vacíos, sin necesidad de amar y sentirme amado; teniendo todo a la mano, para alcanzarlo sin el más mínimo esfuerzo, siendo poseedor de una imagen y figura perfecta ante los ojos de los demás; sintiendo el poder en mis manos.

Y después de imaginar lo que sería mi vida así, el pensar en eso, no fue un sueño, sino una pesadilla de la cual inmediatamente quise despertar… corrí al espejo a verme, y al contemplar mi imagen y redescubrir lo que soy, dije con voz de alivio:

¡Qué bien, no soy perfecta!

Si no me equivocara jamás, tal vez no podría entender los errores que también cometen los demás, viviría juzgándolos, y me quedaría solo, porque no encontraría a nadie que me pudiera igualar.

Si mi imagen y figura, fueran perfectas para la humanidad, nadie sabría quién realmente soy, me buscarían por mi apariencia, verían en mí solo lo material; tal vez me convertiría en esclavo del cuerpo y de lo superficial; prefiero ser pequeña, diferente, estando segura de que los que me quieren, me conocen en verdad, y mejor aún, solo puedo contemplar en el espejo, más que mi alma, y lucho por conservar mi belleza espiritual.

Si no tuviera vacíos, no tendría necesidad de amar y sentirme amada, y sería una persona indiferente, y eso me aterra, no quiero pensar lo que es vivir sin amor; sin experimentar esa necesidad de ser amado y los enormes deseos de dar amor... ese es el motor de nuestra existencia.

No soy perfecta y doy gracias por ello,

porque mi imperfección le da sentido a mi vida,

me invita luchar cada día por ser mejor.

Gracias Dios, por mi imperfección,

pon en mí el toque de tu perfección:

"el amor".

“Afortunados los que saben irse cuando ya es hora, y no se quedan como yo, estirando manos, alargando brazos, regalando vidas, empeñando sueños…

Afortunados si saben decir “no” y no aletargan las esperanzas y el cariño…

Afortunados los orgullosos inquebrantables, los leones y las aves, afortunados sean los capaces de anhelar amores nuevos, porque saben que ha expirado el espíritu de los viejos.”

—Malaci

No es cualquier lunes ..

“Afortunadamente, en algún lugar entre la suerte y el misterio se encuentra la imaginación, lo único que protege nuestra libertad”

Luis Buñuel 

Ahora las conversaciones son simplemente auditivas porque mientras alguien habla los demás tienen puestos sus ojos y mente en el celular. La tecnología vino a traer progreso pero también atrasar las relaciones interpersonales. Con un simple mensaje de texto resuelves muchas cosas que quizás no tienes la valentía de afrontar en persona, con un email acortas el tiempo de anunciar algo (y más si lo haces grupal porque así sales del paso) y con una llamada en ocasiones tomas decisiones que teniendo de frente a la personas quizás no tomarías. Cuando alguien te este hablando mírale a los ojos y préstale atención. El lenguaje corporal es importante y dice más que simplemente escuchar. Usa el celular, entre otras cosas, a acortar distancias y no a alejarte de ella.

@Frases de motivación, amor y aliento...

Un beso a todos con todo el cariño :*

♥

Del Libro ROMPIENDO CADENAS Relatos de Mujeres

                    Ave Feniz

Libro Rompiendo Cadenas

Llegué a casa, con flores en las manos

y mi rostro, encendido de alegría

los abrazos, aun estaban muy presentes

y el lucero, de mis párpados salía.

Llegué a casa y las flores marchitaron

y mi rostro fue opacándose de prisa

los abrazos se alejaban lentamente

y el lucero, pereció en la lejanía.

Quedé a solas valorando los motivos

de porque, opacas siempre mi alegría

pisoteando mis esfuerzos y mis logros

cuando siento la verdad de estar muy viva.

Mil perdones no te libran de mi duelo

Ave Fénix yo seré, es mi consigna

he nacido, para darle a este mundo

lo más puro que hay en mí la poesía.

Aunque muera o mis ojos ya no miren

aunque esté muerta, quieta ya vencida

no te asombres si mis versos aun escuchas

ellos solos surgirán de mis cenizas.

 

Autora: Graciela Monteverde

Y punto :D

Eres_Feliz?

En cierta ocasión, durante una elegante recepción de bienvenida al nuevo Director de Marketing de una importante compañía londinense, algunas de las esposas de los otros directores, que querían conocer a la esposa del festejado, le preguntaron con cierto morbo: Te hace feliz tu esposo, verdaderamente te hace feliz?

El esposo, quien en ese momento no estaba su lado, pero sí lo suficientemente cerca para escuchar la pregunta, prestó atención a la conversación e incorporó ligeramente su postura, en señal de seguridad, y hasta hinchó un poco el pecho, orgullosamente, pues sabía que su esposa diría que sí, ya que ella jamás se había quejado durante su matrimonio.

Sin embargo, para sorpresa suya y de los demás, la esposa respondió con un rotundo

- No, no me hace feliz.

En la sala se hizo un incómodo silencio como si todos los presentes hubieran escuchado la respuesta de la mujer.

El marido estaba petrificado...No podía dar crédito a lo que su esposa decía, y menos en un momento tan importante para él.

Ante el asombro del marido y de todos, ella simplemente se acomodó enigmáticamente sobre su cabeza su elegante chalina de seda negra y continuó:

- No, él no me hace feliz... Yo soy feliz....!

El hecho de que yo sea feliz o no, no depende de él, sino de mí.

- Yo soy la única persona de quien depende mi felicidad.

Yo determino ser feliz en cada situación y en cada momento de mi vida, pues si mi felicidad dependiera de otra persona, de otra cosa o circunstancia sobre la faz de la tierra, estaría en serios problemas.

- Todo lo que existe en esta vida cambia continuamente: el ser humano, las riquezas, mi cuerpo, el clima, los placeres, etc.

Y así podrían decir una lista interminable.

A través de toda mi vida, he aprendido algo:

Yo decido ser feliz y lo demás son "experiencias o circunstancias".

Hay gente que dice:

- No puedo ser feliz porque estoy enfermo, porque no tengo dinero, porque hace mucho calor, porque me insultaron, porque alguien ha dejado de amarme, porque alguien no me valoró!

Pero lo que no sabes es que puedes ser feliz aunque estés enfermo, aunque haga calor, tengas o no dinero, aunque alguien te haya insultado, o alguien no te amó o no te haya valorado.

Ser feliz es una actitud ante la vida y cada uno decide!...

Ser feliz... depende de ti!

Los Globos Negros

En cierta ocasión el famoso predicador y líder norteamericano Martin Luther King se encontraba a punto de dar una de sus célebres conferencias acerca de los Derechos Humanos. Rápidamente notó que una pequeña niña negra se encontraba al frente de su auditorio. Un poco sorprendido, preguntó a uno de sus ayudantes al respecto, y éste le dijo que la niña había sido la primera en llegar al lugar.

Al terminar su discurso, como parte de ceremonia se soltaron globos de diferentes colores al cielo que la pequeña no dejaba de admirar. Entonces el predicador se acercó a ella y la levantó en sus brazos.

La pequeña lo miró fijamente y le preguntó:

- ¿Los globos negros también volarán hacia el cielo?

Martin la miró dulcemente y le contestó:

- Los globos no vuelan al cielo por el color que tengan, sino por lo que llevan dentro.

Reflexion: Por que discriminar a las personas si son blancas o negras, si tienen dinero o son pobres, simplemente a nuestro señor le importa lo de adentro y depende de como seamos aqui en la tierra el nos abrira las puertas en el cielo

Con cariño .... ♥

A llegado el momento de liberarnos, soltemos esas mochilas tan pesadas que llevamos en nuestras espaldas en el que mayormente guardamos resentimientos, culpas. Deja ya de culpar a otros y a tu pasado por lo que no va bien tu vida…. Dios nos da la oportunidad de empezar nuevamente cada día en cuanto amaneces y ves el sol.

Todas las mañanas en cuanto abrimos los ojos, nacemos de nuevo y tenemos la oportunidad de volver a empezar, de cambiar quizás lo que nos gusta de nosotros. Hagámonos de una buena vez responsables, porque la felicidad no depende la gente que nos rodea , solo depende de nosotros…. Avancemos =)

Iniciemos la semana...

Si deseas una vida mejor  deberemos de cambiar nuestra actitud, aunque muchas veces sintamos que el mundo se nos viene encima, que las cosas malas se juntan en un solo día y una sola hora, aunque veamos que la tierra y el cielo se abren ante nosotros, tenemos que salir adelante, cuántas veces hemos caído y de nuevo levantado?  Miles, toda una vida, debemos ser más luchadores y perseverantes, debemos de sonreír a la vida, Es como dijo Gandhi: " La vida es como un espejo: si sonrío el espejo me devuelve la sonrisa". La actitud que tome frente a la vida es la misma que la vida tomara ante mí. 

Unos bocaditos de ternura ...

Feliz fin de semana a todos ... gracias por sus compañías muá ^.^

Si alguna vez no te dan la sonrisa esperada, sé generoso y da la tuya. Porque nadie tiene tanta necesidad de una sonrisa, como aquel que no sabe sonreír a los demás.