Aquiles llego a nuestras vidas de purita casualidad y se ha convertido en el más fiel amigo que mi mamá podría haber tenido.

Cuenta la leyenda que Dios mando a los perros para cuidar de los humanos, con más corazón que cerebro porque si pensaran hace mucho se hubieran puesto en nuestra contra, su corazón es tan grande que los lleva a olvidar y entregarse por completo a quien les da cariño.

Por generaciones han sido guardianes de los ancianos, protectores de los niños y los más leales amigos de sus dueños, con la mirada más inocente y sin entender la maldad humana, víctimas de abusos y condenados a vivir como indigentes por muchas de esas personas malvadas.

Quien se gane su perdón y aprenda de ellos el amor incondicional, podrá acompañarlos, pues según la leyenda por ellos seremos elegidos.

Aún estamos a tiempo...

He vuelto... :D

Después de un impase de tiempo dedicado a nada en concreto, debe ser el invierno que me deja sin fuerzas y sin ganas de hacer nada. Me he decidido a volver a mi adorado blog, más que nada para que no me olviden o crean que he desaparecido.

El invierno es lo que tiene, que te llenas de melancolías y recuerdos de tiempos pasados que ya no volverán.

Sera el frío, que deja medio aletargada, simplona y con ganas de hacer poca cosa, aunque no puedo negar que me gusta un poco más que el sol abrazador del verano.

Mi faro hermoso, mi compañía de muchos años, ha sido y es como un diario en el que cada día escribo algo para mí y al mismo tiempo para compartir con el resto del mundo, y así tener un lugar en Internet para recordarme cada día que estoy viva y seguir con paso ordenado y equilibrado aprendiendo en el camino de la vida... mi faro me aporta muchas cosas en lo personal, es una forma bonita de disfrutar de esos momentos tranquilos en soledad y de poder plasmar parte de mi personalidad, mi criterio de las cosas, mi parecer, mi desacuerdo, todo aquello que me preocupa, lo que me gusta... y aportar "algo" positivo a la vida.

Gracias por acompañarme en este largo camino, que no siempre ha sido fácil, pero siempre fértil y productivo, gracias a sus visitas, su compañía y amistad.

Han sido sus comentarios, aquí vertidos, los que dieron el cuerpo necesario a este espacio. Pasando de ser un simple blog, a algo lleno de vida y emociones.

Los he extrañado, he vuelto, ojalá disponga de más tiempo para hacer quizás algo semanal, no lo sé, pero aquí estoy hoy, mañana ya se vera ;)

Para darle más vida he cambiado algunas fotos y mensajes, sinceramente he disfrutado cada momento y he recordado tantas cosas, en cada línea, en cada párrafo, en cada imagen, que lindo… ♥

¡Y este mensaje que he encontrado en la red define muy bien el estar VIVO!

LA VIDA ES VIVIR

No es una cosa, es un proceso. No hay otra forma de conocer lo que es la vida más que viviendo, estando vivo, fluyendo, discurriendo con ella. Si buscas el significado de la vida en algún dogma, en una determinada filosofía, en una teología, da por seguro que te perderás lo que es la vida y su significado.

La vida no te está esperando en ninguna parte; te está sucediendo. No se encuentra en el futuro como una meta que has de alcanzar, está aquí y ahora, en este mismo momento, en tu respirar, en la circulación de tu sangre, en el latir de tu corazón. Cualquier cosa que seas, es tu vida y si te pones a buscar significados en otra parte, te la perderás.

Bah!! Y?

¿PONIÉNDOME VIEJA?

Te estas volviendo vieja me dijeron, has dejado de ser tú te estas volviendo amargada.

-No, respondí.

No me estoy volviendo vieja me estoy volviendo sabia.

He dejado de ser lo que a otros agrada para convertirme en lo que a mi me agrada ser, he dejado de buscar la aceptación de los demás para aceptarme a mi misma, he dejado tras de mi los espejos mentirosos que engañan sin piedad.

-No, no me estoy volviendo vieja.

Me estoy volviendo asertiva, selectiva de lugares, personas, costumbres e ideologías.

He dejado ir apegos, dolores innecesarios, personas tóxicas, almas enfermas y corazones podridos, no es por amargura es simplemente por salud.

Dejé las noches de fiesta por insomnios de aprendizaje, dejé de vivir historias y comencé a escribirlas, hice a un lado los estereotipos impuestos, dejé de traer maquillaje en mi bolso ahora llevó un libro que embellece mi mente.

Cambié las copas de vino por tazas de café, me olvidé de idealizar la vida y comencé a vivirla.

No, no me estoy poniendo vieja.

Llevo en el alma lozanía y en el corazón la inocencia de quien a diario se descubre.

Llevó en las manos la ternura de un capullo que al abrirse expandirá sus alas a otros sitios inalcanzables para aquellos que sólo buscan la frivolidad de lo material.

Llevó en mi rostro la sonrisa, que se escapa traviesa al observar la simplicidad de la naturaleza, llevó en mis oídos el trinar de las aves alegrando mi andar.

No, no me estoy volviendo vieja.

Me estoy volviendo selectiva, apostando mi tiempo a lo intangible, reescribiendo el cuento que alguna vez me contaron, redescubriendo mundos, rescatando aquellos viejos libros que a medias páginas había olvidado.

Me estoy volviendo más prudente he dejado los arrebatos que nada enseñan, estoy aprendiendo a hablar de cosas trascendentes, estoy aprendiendo a cultivar conocimientos, estoy sembrando ideales y forjando mi destino.

No, no es que me esté volviendo vieja por dormir temprano los sábados, es que también los domingos hay que despertar temprano, disfrutar el café sin prisa y leer con calma un poemario.

No es por vejez por lo que se camina lento, es para observar la torpeza de los que a prisa andan y tropiezan con el descontento.

No es por vejez por lo que a veces se guarda silencio, es simplemente porque no a toda palabra hay que hacerle eco.

No, no me estoy poniendo vieja, estoy comenzando a vivir lo que realmente soy.

Voy y vengo...

Hay veces que uno siente que estamos como el salmón , nadando contra la corriente. Y hasta nos preguntamos: "contra, seré yo el que estaré mal"?. Y no, no estás mal. Lo que sucede es que las personas (no todos) se han convertido en robots que viven por vivir, que no preguntan, que no analizan y aceptan todo por hecho. Un mundo donde todo tiene una justificación, un mundo que le encanta etiquetar acciones y un mundo donde ya no se vive y solo se sobrevive. Mientras tenga vida seré yo entonces la loca pero jamás, JAMAS iré con la corriente por tan solo ir. Lo que está mal, está mal. Lo que es negro es negro y jamás podrá ser blanco. Y la verdad no se calla aunque no le guste a los demás. El que tenga oídos que escuche y el que tenga ojos que aprenda a observar y no tan solo a mirar.

Mi montaña rusa...

La vida no está hecha para vivirla en paz.

Es una montaña rusa que nos eleva y nos hace descender según el día y la experiencia. Y así mismo nos otorga la ilusión y el miedo.

La vida no es siempre un lecho de rosas, ni tampoco un pozo profundo donde nos perdemos.

Es el lugar en el que abrimos los ojos un día y nos encontramos, de pronto, respirando, y se nos ocurrió la idea de que todo debería ser redondo y plano.

A lo malo de la vida le llamamos frustración, dolor, pérdida o miedo. Pero no son más que duros mecanismos de defensa, aquellos que nos hacen aprender cómo se vencen, en un círculo vicioso de bipolaridad emocional.

Y la realidad es que la vida lleva un paquete completo de sorpresas, que quizá de pequeños nos enseñan a temer por sobreprotecciones ancestrales, y de adultos no sabemos aceptar por ser una lucha continua y cansada.

Ahora que conozco las subidas y bajadas, que llevo de la mano mis descensos, que me elevo por encima de las nubes cuando sé que lo merezco, ahora sé que, simplemente, vivo. Y no me esfuerzo demasiado por ir contra, porque si es malo, lo aguanto y lo capeo, y si es bueno, lo dejo vibrar bien dentro, hasta que me deja huella. A veces es cansado vivir de esta manera, pero a todo se sale adelante, no estoy pasando unos días buenos porque estoy hasta el gorro de trabajo, en este nuevo sitio me sacan la mugre trabajando y a pesar de mis años debo seguir, dar todo de mi y ver hasta cuando me duran las ganas o tiro todo por la borda y me largo, deben haber otras opciones lo digo siempre pero estoy en un país (no reniego de el) que no reconocen ya el trabajo de los mayores y el esfuerzo que ponemos, en fin solo era desahogarme un poco y seguir sonriendo ya que nos queda.

Mi tsunami emocional

Hay veces en que dejarlo todo es la única opción. Lejos de ser un acto de cobardía o rendición, quien elige hacer sus maletas y alzar la mirada al horizonte, viste la piel de los auténticos valientes. Porque al final, uno se cansa de sostener un corazón roto, de llorar a escondidas, y antes de que se nos lleve el viento el alma, hay que partir.

Dejarlo todo no implica en absoluto olvidar cada cosa vivida o arrancar de raíz todas nuestras identidades, todos nuestros vínculos. Se trata simplemente, de transformarnos. De integrar el pasado, el presente y el deseo de un futuro, en un mismo ser, en una entidad capaz de crearse a sí misma y no de “recrearse” en el sufrimiento, en el dolor, en aquello que, como un castillo de arena al borde del océano, ya no se sostiene.

De algún modo, todos nosotros hemos llegado o llegaremos a experimentar esta misma sensación. La de percibir que parte de lo que nos rodea ha perdido su significado: algo acaba de caducar.

Sea como sea, el dejarlo todo no es fácil. En nuestro equipaje nos acompaña el miedo y la incertidumbre, y aunque la cabeza nos diga “vete”, el corazón se siente incapaz de cerrar esa maleta.

Si la existencia que llevas ahora no encaja con tus puzzles internos, vete. Si eres un extraño en tu propia vida, sal a buscarte. Si la realidad que te envuelve ahora está habitada por alfileres, vuela. Tu salud física y emocional te lo agradecerán.

Cuando atravesamos estos “tsunamis emocionales” es necesario reflexionar y hablar con nosotros mismos. La mejor respuesta sobre lo que debes o no debes hacer está en tu interior.

Nadie te va a asegurar que ese cambio vaya a salir bien, sin embargo, puede ser lo MEJOR de tu vida. Así pues, debemos gestionar los miedos y las incertidumbres. ¿De qué manera? Transformándolos en ilusiones.... ♥

Cuando las cosas se ponen difíciles...

¿No les pasa a ustedes que las cosas muchas veces no suceden como quisiéramos? Pues bien, he tenido unos días malos, me robaron el móvil, mi pc murió, malos ratos en mi trabajo  y claro todo pudo pasar en 10 días, despotrique mil veces, desee mal a las personas, hice mil maldiciones ni siquiera pensé en que solo son cosas materiales y la verdad sea dicha me la agarre con todo el mundo cosa que jamás debí dejar que pasara, mi mal humor se sobrepuso y me convertí en 10 días en la persona que no soy.

Quizás el corazón sienta frío, pero haré el intento de alimentarlo con amor y buenas razones que me hagan sonreír. Sé que no he sido la mejor persona del mundo en estos días, ni la mejor amiga, ni la mejor pareja… lo sé. Pero en estos días me hago la promesa de intentar ser mejor, cumplir un poco las expectativas que tengo de mí misma, y de ser ese ser esa persona especial que todos necesitan y confían ver en mí y sobre todo que conocen. La vida ha sido difícil, pero quiero compartir la alegría que tenga, sea cuanta sea. Hay episodios de la vida que aún no he podido superar, sin embargo, las personas que giran a mi alrededor no tienen culpa alguna de mis malos momentos ni de las malas acciones que cometí. Sé que seguramente no soy ejemplo de una persona perfecta, pero al menos puedo decir que poco a poco he ido aprendiendo, estos días me han hecho sentir muy miserable y he reflexionado mucho. Haré el intento de ser mejor, y de lograr muchas cosas que por tiempo he tenido en mente… quiero proponérmelo, aunque nunca me he comprometido a ello. Porque dentro de mí siempre sigo siendo yo: la que sufre y llora, y la que pese a todo, a ratos sonríe a la vida. Haré el intento de mejorar, me lo propongo, por amor a mí misma lo haré. Quiero sentirme feliz conmigo misma.

Gracias madre por tus palabras y hacerme ver que no he sido la persona que soy y ahora que ya respiro amor y paz dejare que mis labios formen una sonrisa, No es fácil, lo sé, pero he estado cargando mucho en estos días…. Pero haré el intento, procuraré ser y hacer feliz a quienes están cerca de mí.  

Gracias faro y gracias a ustedes que me visitan con cariño.

Seré abuela ♥

Ser abuela por primera vez desata en mi una oleada de nuevos sentimientos. Estoy expectante emocionada es  la alegría más grande y el nerviosismo más tierno que pueda existir.

Mi primer nieto ainsssss que gran momento para revivir los mejores momentos de la niñez de mis hijos. La vida me brinda esta  oportunidad para disfrutar con mayor intensidad de la experiencia.

Claro que, un bebé es todo un motivo de dicha. No es para menos el  ser abuela, por una parte, debo asimilar el hecho de que mis hijos son definitivamente adultos, y por otra parte, debe asimilar el hecho de que el bebé sí se convertirá en parte mía, pero no de la misma forma que un hijo.

Ser abuela primeriza me convierte en una mujer que brindará tantos mimos estén a mi alcance, en la medida de mis posibilidades, porque mi hija se casó hace 9 meses y se fue a vivir con su esposo a otro país, eso me hace sentir un poquito con pena porque me encantaría estar ahí para no perderme ningún detalle del asunto jajajajaja.

Sin embargo, no deseo ser una abuela como mi madre que lo ha hecho super bien con mis hijos, son unos chicos que han crecido con valores, respetuosos pero super protegidos por ella, engreídos, pero no malas personas y no es porque sean mis hijos pero me han salido muy buenos ;) , digo esto en el mejor sentido, las madres que trabajan y dejan al cuidado de las abuelas entienden lo que les digo.

Yo trataré de respetar las decisiones de sus papás, aunque esté en desacuerdo, debo recordar  que yo ya pasé por eso y lejos de contribuir, puedo sabotear el proceso de aprendizaje del bebé, eso debo asumirlo y metérmelo en la cabeza.

Bueno quizás los consejos sean muy valiosos, pero debo saber cuándo es el momento adecuado para darlos o no.

Les daré su espacio a los futuros padres. Es natural mi  preocupación por el bienestar del futuro de mi nietecito pero se que sus papis necesitan desenvolverse a su manera.

Ay!!!!!!!! Me muero de los nervios, vivo tan emocionada que no dudé en contárselo a ustedes que a pesar del distanciamiento de mi hermoso faro (por falta de tiempo), es una noticia que no puedo pasar por alto.

Pues aquí les dejo su primera fotografía, aún no sabemos que será porque mi hija tiene 4 meses pero ya prontito seguro el faro se convertirá en el diario de la abuela jajajajaja….. un beso,  los extraño mucho a todos y perdónenme si no los visito con la frecuencia que ustedes merecen pero vendrán mejores tiempos, no lo dudo, un abrazo enorme y gracias por no dejarme solita :D

   

NO ES LINDO???????????

 

Tranquilidad? Felicidad? Angustia? en fin.... cada quien tiene su concepto

¿Qué se siente al ser vieja? (Texto anónimo)

El otro día, una persona joven me preguntó: -¿Qué sentía al ser vieja?-

Me sorprendió mucho la pregunta, ya que no me consideraba vieja. Cuando vio mi reacción, inmediatamente se apenó, pero le expliqué que era una pregunta interesante. Y después de reflexionar, concluí que hacerse viejo es un regalo.

A veces me sorprendo de la persona que vive en mi espejo. Pero no me preocupo por esas cosa mucho tiempo. Yo no cambiaría todo lo que tengo por unas canas menos y un estomago plano. No me regaño por no hacer la cama, o por comer algunas "cositas" de más. Estoy en mi derecho de ser un poco desordenada, ser extravagante y pasar horas contemplando mis flores.

He visto algunos queridos amigos irse de este mundo, antes de haber disfrutado la libertad que viene con hacerse viejo.

-¿A quién le interesa si elijo leer o jugar en la computadora hasta las 4 de la mañana y después dormir hasta quien sabe qué hora?-

Bailaré conmigo al ritmo de los 50's y 60's. Y si después deseo llorar por algún amor perdido...¡Lo haré!

Caminaré por la playa con un traje de baño que se estira sobre el cuerpo regordete y haré un clavado en las olas dejándome ir, a pesar de las miradas de compasión de las que usan bikini. Ellas también se harán viejas, si tienen suerte...

Es verdad que a través de los años mi corazón ha sufrido por la pérdida de un ser querido, por el dolor de un niño, o por ver morir una mascota. Pero es el sufrimiento lo que nos da fuerza y nos hace crecer. Un corazón que no se ha roto, es estéril y nunca sabrá de la felicidad de ser imperfecto. Me siento orgullosa por haber vivido lo suficiente como para que mis cabellos se vuelvan grises y por conservar la sonrisa de mi juventud, antes de que aparezcan los surcos profundos en mi cara.

Ahora bien, para responder la pregunta con sinceridad, puedo decir: -¡Me gusta ser vieja, porque la vejez me hace más sabia, más libre!-.

Se que no voy a vivir para siempre, pero mientras esté aquí, voy a vivir según mis propias leyes, las de mi corazón. No pienso lamentarme por lo que no fue, ni preocuparme por lo que será. El tiempo que quede, simplemente amaré la vida como lo hice hasta hoy, el resto se lo dejo a Dios.

Simplemente..... viviendo

“Lo cierto es que después de caernos no podemos negarle a nuestra mente la capacidad de seguir soñando, podríamos tratar de privarnos de fascinarnos con la vida, sin embargo, eso eventualmente nos volvería amargados. Pero aquí estamos, somos capaces de dotar de sentido cada átomo, molécula, de llenar los rincones de historias, de suspirar el amor en cada poro, de rozar las almas con la música o la poesía, de conectar corazones con la bondad o la franca sonrisa. Lo cierto es que después de cada estación nace otra distinta, y cada una tiene su encanto, así es crecer.

Nos dicen que trabajemos duro para lograr lo que anhelamos, y pocas veces nos detenemos a contemplar, tener la vista en un solo punto nos hace limitarnos de lo espontaneo, de lo que nos inmuta, lo que nos toca, lo que nos transforma. Lo cierto es que nos hace falta demorarnos con mayor frecuencia en lugar de tratar de llegar siempre primero, porque el paisaje es un reflejo de la grandeza que nos remota al origen. Lo cierto es que somos lo que hacemos para merecer lo que soñamos.”

gracias@ Quetzal Noah

Eso nos pasa a muchas personas....la vida es un eterno prendizaje...

Hola...

En eso ando arropadita por las alas de mi ángel favorito..... ya encontré un trabajo y estoy así como que perdida, debo encontrar mi camino pronto y acomodarme en todo sentido, no vengo mucho pero vengo...besos a todos :*

«Señorita, llore, a veces desahogarse es bueno, pero procure no ahogarse en la tormenta. Sea fuerte, jamás abandone sus sueños y si se cae en el más profundo agujero, por muy difícil que sea, no olvide levantarse de nuevo.»

gracias@Rosy Vega.

Tuve unos días de mucha tristeza, un buen hombre se fue al cielo y aquí nos dejó su recuerdo..... te adoro ♥

Y esta es la razón....

De mi ausencia, se casó mi hijita y todo han sido solo momentos de felicidad la que comparto hoy con ustedes, vengo luego de muchos días y espero quedarme ya muchas vagaciones jajajajaja

Les dejo esta bonita reflexión...

Cuando vi esta imagen me vi allí debajo de la ducha, en un final de día estresante y de cansancio.

Cansa el cuerpo, cansa la mente,cansa el alma.

Sea cual sea el motivo, y con mayor razón si eres Cuidador...

La mente cansada ya no se acuerda de rutinas importantes, olvida donde está la llave de casa, se olvida de pagar una factura importante, olvida la contraseña de la tarjeta.

Se despierta ya cansada, sin ritmo, sin ánimo. Pero despierta, pone su armadura e incluso herida y cansada se obliga a ser fuerte, a ser la mujer valiente que la sociedad te obliga a ser.

Ser fuerte no es ventaja, es necesario, matamos a un león cada día y seguimos sonriendo.

Pero cuando estamos a solas, se derrama lágrimas lloramos, no porque nos falta coraje, es por el exceso de ella que nos obliga a parecer impenetrable.

Lloramos para aliviar el dolor del alma, lloramos porque a solas podemos ver nuestras heridas, lloramos con nosotros mismos para ser fuerte.

No te avergüences por hundirte de vez en cuando, no te sientas incapaz de llorar por el cansancio de tus días, que no te de vergüenza de limpiar sus heridas cuando ellas se enfermen.

Las mujeres sabemos cuánto es importante es llorar para mantener la cordura.

Y no te preocupes ni tenga vergüenza que les aseguro que en otras casas también hay una mujer como nosotras ,que también está en la ducha dejando que el agua lleve sus dolores...

Soy historia...

Los despidos. ¡Qué tema más delicado! Cuando oímos esta palabra casi nunca está asociado a nada bueno.

Mi faro, el que recibe siempre todo con amigable luz, hoy vengo con una noticia poco agradable, me quedé sin trabajo y bueno, cuando me lo dicen al principio no supe qué hacer, de pronto me quedo muda, helada, sin saber que decir, que hacer, ya poco a poco entro nuevamente en la realidad y voy aclarando el panorama…Este…. Me quedé sin trabajo? De la noche a la mañana? ¿Luego de 10 años de haber compartido tanto?, bueno imagino que sus razones tendrán quizás tienen cuestiones con mi edad, o porque necesitan alguna persona más aparente para el puesto, que se yooooo lo único que sé es que hoy me siento fatal y estoy hecha una mierda así de literal.

Sin embargo, dándome una vuelta por internet me di con este artículo que no está demás leer, al menos me ha levantado el ánimo y deberé buscar trabajo una vez más para salir adelante sobre todo para sentirme bien conmigo misma, este post no pretende ser una lección para nadie, ni una forma de minimizar un hecho tan significativo, la verdad es que pasar por un despido suele ser una experiencia traumática, ahora entiendo a mucha gente.

(Esa fue mi cara)

Cosas que aprendí cuando me despidieron

Por Tristán Elósegui

A la preocupación normal por nuestro futuro, se le une el estigma social y profesional.

Creo que debemos cambiar esta situación y este es mi pequeño grano de arena

¿Qué pasó? ¿Cuándo y por qué me despidieron?

El trabajo en mi empresa era duro, pero lo compensaban con creces la gente con la que trabajaba y lo que aprendía.

Al estrés de trabajar en el departamento de marketing online de una empresa tan dinámica se le unía la complicación propia de la línea de producto donde trabajaba (4 líneas, con 21 productos). ¡Se puede decir que no me aburría! 🙂

Todo iba aparentemente bien (más allá de los problemas del día a día), hasta que un día mi jefe se sienta conmigo y me comunica el despido.

Pasado el impacto inicial, lo primero fue cambiar la actitud. Me dejé de quejas y lamentos y me puse las pilas desde el primer momento.

Como se suele decir, buscar un trabajo es un trabajo en sí mismo. Yo puedo atestiguarlo.

Recurrí a lo básico: contactos personales, Linkedin, webs de empleo, ofertas de trabajo en suplementos de empleo y consultoras de selección.

Hoy en día y más tratándose de conseguir un trabajo en el mundo online, las cosas se hacen de otra manera. Pero en aquel momento eran las únicas armas con las que contaba.

Creé una base de datos con los contactos a quien envié el CV, las webs donde me había dado de alta (tanto webs de empleo, como consultoras) y las ofertas de trabajo que iba localizando (todavía la conservo).

En un periodo de un mes o mes y medio, envié más de 200 currículums a ofertas/consultoras relacionadas con el marketing digital.

De estos envíos salieron 15 entrevistas de trabajo en puestos relacionados con el marketing online. Como resultado, 10 días después de salir de la empresa, estaba trabajando.

¿Qué lecciones saqué de todo esto?

1. Tú eres el único responsable de tu futuro

Pasados los primeros días en los que es normal que le demos vueltas a los porqués, debemos ponernos las pilas. Cuanto antes reaccionemos, antes seremos capaces de cambiar las cosas.

2. Trata de sacar algo positivo

Seguro que, si analizamos la situación con calma, podremos ver nuestros propios errores.

De todo lo sucedido ¿con qué cosas positivas te quedas? ¿qué has aprendido?

Haz una lista y apúntalo.

3. Define un objetivo para tu carrera profesional, un plan para cumplirlo y ponte en marcha

Estos parones obligados nos dan tiempo a pensar con perspectiva.

4. A veces las cosas suceden por algo

Esta frase tópica tiene todo el sentido. Y en mi caso, fue salir de ahí y mi carrera dio un cambio radical a mejor.

En nuestra vida influyen infinitos factores sobre los que tenemos poco o ningún control. Nuestro trabajo es ayudar al universo a que juegue en nuestro favor.

Nosotros podemos tratar de influir en nuestro destino, pero no manejarlo al 100%. Debemos acostumbrarnos a vivir en este caos y a tratar de sacar partido.

Siendo director de marketing online de Sogecable (Digital+) las cosas empezaron a cambiar. Por orden (más o menos) cronológico:

Nuevas responsabilidades.

Lanzamiento de este blog.

Organización de un club de lectura que estuvo activo en 11 ciudades.

Twitter.

Cofundar Kschool.

Un puesto de ámbito internacional que me aportó mucha experiencia.

Premios como mejor blog de marketing online.

Tres libros publicados.

Conferencias en numerosos eventos en España y Latinoamérica.

Cofundar de El Arte de Medir.

No está mal…. Veré como cambio mis días…… gracias faro que todo lo aguantas.... 

Y aquí ando...

 Hola..

El jueves pasado experimenté una de enfermedades más extrañas que se han podido vivir y me gustaría mucho compartirlo con ustedes, no me siento muy bien, el viernes me levanté para trabajar y sentí un mareo horrible jamás sentido,  no podía ni ponerme de pie, me llevaron al hospital de emergencia y luego de varios análisis y cosas la Dra. me dijo que tengo vértigos periféricos, que se ocasionan por una acción rápida - en mi caso me levanté demasiado rápido y  unos organitos chiquitos que tenemos en el oído que forman parte del equilibrio se han descompensado y no envían señales al cerebro -  pero con la gracia de Dios estoy saliendo poco a poco, la Dra. dice que con las pastillas que me dio y reposo absoluto pues volverá todo a su lugar. Hoy martes estoy bastante mejor casi el 70% de bien pero con cuidado y tranquilidad mejoraré del todo.

Les dejo algo de información:

El vértigo periférico es el tipo de vértigo más habitual. Se trata de episodios caracterizados por sensación de mareo, pérdida de equilibrio, y zumbidos en los oídos.

El paciente puede experimentar como si el entorno se moviera, girando alrededor suyo. O bien, como si todo se estuviera inclinando hacia un lado.

Generalmente, el vértigo periférico está causado por un problema en el oído interno, que es aquel que controla el equilibrio.

Es importante destacar que el vértigo periférico no es una enfermedad en sí misma.

Las crisis que se producen en esta condición aparecen y desaparecen de forma brusca. En cuento a su duración, esta es relativamente corta (permaneciendo desde unos minutos a varias horas).

Síntomas del vértigo periférico

El vértigo periférico es una sensación parecida a la que se tiene después de montar en una atracción de feria como la montaña rusa. Todo parece dar vueltas alrededor del paciente. Esto produce, como consecuencia, náuseas, vómitos, sudor frío, disminución de la tensión arterial, palidez, o bradicardia (disminución del ritmo cardíaco).

Estos síntomas se incrementan cuando la cabeza se mueve, ya que, como se mencionó, existe alguna afectación del oído interno.

Otros síntomas son dolores de cabeza, pérdida de equilibrio, dificultades para la audición y la visión, y sensación de ser empujado de un lado a otro.

Causas

La mayoría de los casos de vértigo periférico están provocados por algún tipo de afección en el oído interno, que regula el equilibrio. Específicamente alguna alteración en una de las estructuras que forman el sistema vestibular.

Al menos se repartirme ;)

Cada quien en su lugar y bajo su propio mérito. No se puede tratar a todos por igual porque las circunstancias de la vida, las experiencias o las situaciones vividas son las que decidirán y marcarán la conducta de uno con las personas. ¿Tu, también tienes tus lados?

gracias@Frases-de-motivacion-amor-y-aliento

Tormenta de agoto...

Empecé Diciembre yo totalmente agotada..... y pensar en todo lo que se me viene...... gracias amigos por sus comentarios y sus visitas ♥

El agotamiento psicológico nos debilita física y mentalmente. Es una dimensión que surge como resultado de los “demasiados”: demasiadas decisiones, demasiados pensamientos intrusivos, demasiado trabajo, obligaciones, interrupciones, ansiedades… A su vez, es también el reflejo de muchos “pocos”: poco tiempo de calidad para uno mismo, pocas horas de sueño, poca calma interior…

Todos hemos experimentado alguna vez esta sensación, este desgaste a todos los niveles. Es importante tener en cuenta que un cerebro fatigado, agotado psicológicamente, trabaja y responde a los estímulos de otro modo.

Signos y consecuencias del agotamiento psicológico

Fatiga física y pérdida de energía.

Insomnio.

Pérdidas de memoria.

Entre los síntomas físicos es común experimentar palpitaciones, problemas digestivos, cefaleas, pérdida del hambre o un aumento excesivo del apetito…

A nivel emocional es muy característico el sentirnos más sensibles, a la vez que apáticos, irritables y pesimistas.

Al final sucede, la gota colma el vaso y el vaso ya pesa en exceso. Es entonces cuando todo se nos va de las manos. Así, lo que deberíamos hacer en estos casos y antes de nada, es tomar conciencia de lo que nos está sucediendo…. Quizás debamos permitirnos lo siguiente:

3 permisos que debes darte para escampar las nubes de la fatiga mental

Date permiso para reencontrarte.

Date permiso para priorizar.

Date permiso para ser menos exigente.

Estamos hechos de piel, de carne, de corazón y tendones psicológicos que deben nutrirse también de tiempo de calidad, de descanso, calma y ocio. Aprendamos a priorizarnos, a cuidarnos como merecemos….

gracias@lamenteesmaravillosa