Ainsss el abrazo :D

"La duración media de un abrazo entre dos personas es de 3 segundos. Pero los investigadores descubrieron algo increíble. Cuando un abrazo dura 20 segundos, produce un efecto terapéutico en el cuerpo y la mente.

La razón es que un abrazo sincero produce una hormona llamada "oxitocina", también conocida como la hormona del amor.

Esta sustancia tiene muchos beneficios en nuestra salud física y mental, nos ayuda, por cierto, a relajarnos, a sentirnos seguros y a calmar nuestros miedos y ansiedad.

Este maravilloso tranquilizante se ofrece gratis cada vez que tomas a una persona en nuestros brazos, que cuna a un niño, que acaricia a un perro o a un gato, bailando con nuestro compañero, que se acerca a alguien o a quien acaba de mantener a un amigo para sus hombros.

Hoy, consigue a alguien en tus brazos durante 20 segundos, haz este simple regalo....."

-Nicole Bordeleau

-Escultura: "El abrazo - el regreso" de Bruno Bruni, Hamburgo 1980

Cortesía: Restaur Ars

Un sueño hermoso...

….Tú sabes que no soy tan bueno en las letras como tú porque soy científico, pero .... debo transmitirte mi pensamiento y mi amor…

Hemos terminado una cena deliciosa en un restaurante con terraza con vistas al mar, con nuestra mesa para dos con velitas. Hemos tomado un buen vino y es verano y ha caído la noche. Salimos de la terraza del restaurante y nos acercamos caminando al paseo marítimo. Como hay demasiada gente, decidimos quitarnos el calzado y llevándolo en la mano nos adentramos en la arena.

Aunque está oscurito se reflejan las luces del paseo y la luna llena se refleja en el mar. Caminamos de la mano cerquita de la orilla pero sin mojarnos. El sonido leve de las olas nos hace sentir la felicidad del amor que nos envuelve. Nos detenemos sin decir ni una palabra pero los dos sabemos que nuestros labios quieren besarse.

En la penumbra de la noche nos abrazamos y nuestras bocas se buscan, como si el tiempo se quisiera detener para nuestro amor. El beso delicioso se alarga disfrutando tanto del momento. Luego nos miramos a los ojos sonrientes y felices. No podemos casi ni hablar por la emoción del amor, pero como si por vez primera pronunciara las palabras, te susurro un "Te amo" que nos transporta a la sensación de tranquilidad del amor que tanto tiempo llevamos alimentando.

TE AMO, Patricia

gracias@científico ;) 

¿Y si escapamos y si nos fugamos de este mundo en donde siempre hay tareas que realizar y compromisos por cumplir? Vámonos un día a disfrutarnos, a leer poesía y a crearla, a demostrarnos que el amor no es un invento de los poetas.

Vamos a recorrer las calles tomados de la mano, en silencio, escuchando el viento. Vamos a tomar un café y a contemplar las hojas desprenderse de los árboles, vamos a amarnos despacio, mirándonos a los ojos, comiéndonos las sonrisas. Ven, huyamos del caos, un día, sólo un día.

@Coos

Vengo poco pero vengo :D

“Sé que el amor verdadero es aquél que nace de forma natural y sin forzarse, es el que hace que tomarse de las manos sea un lenguaje y sirva para caer juntos, es el que engendra algo verdadero en el corazón y todo lo que brote de los labios sea honesto, es el que sana lo incurable y te saca del abismo, es una charla entre miradas y el silencio que los abraza, es más allá del cuerpo y es un manifiesto real, es un llanto y una risa combinadas, es una rosa que no marchita y un niño que no deja de soñar, es algo que no se suelta y nace dentro de uno, es un asombro diario y un diario recibir, es un tesoro invaluable y que no se abandona; es único.”

De la red

He sentido hasta su aire :D

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Enmelando...

Hay una flor en mi cabello, la que pusiste en la almohada al amanecer conmigo esta mañana. Huele a ese perfume celestial que llevas en el alma. Tiene en sus pétalos las suaves caricias que tejiste con la ternura infinita de tus manos, esas benditas manos que pongo entre las mías. Te miro a los ojos como quien tiene en frente al Amor sagrado y suspiro un beso que te diga que tú estás aquí cada día en mi pecho.

gracias@Silencio Infinito

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Con corazón :D

“No te olvides del día que nos conocimos, no te olvides del primer momento en que me hablaste. No te olvides de todas esas cosas que me hacen reír, no te olvides de los días que estaba triste y tú me consolaste. No te olvides de todas nuestras peleas y reconciliaciones, no te olvides de tus celos y tu orgullo, pero no te olvides de los míos también. No te olvides de la primera vez que me dijiste que me amabas, y por supuesto no te olvides también cuando te lo dije yo. No te olvides cuando te hacia enojar y lo mucho que me gustaba hacerlo. No te olvides de aquellas madrugadas que pasábamos hablando. No te olvides de lo mucho que te extrañe cuando estabas lejos. No te olvides de que te amo y que siempre lo haré.”

....No me olvides. te amo ♥

De amistad y esas cosas....♥

La amistad es tan importante para nuestra salud como llevar una dieta saludable, hacer ejercicio o meditar. Los amigos son aquellos que nos desafían a ser mejores, que soportan parte de nuestra carga cuando necesitamos coger impulso. Son quienes nos apoyan en momentos difíciles, quienes nos acompañan en los momentos de felicidad.

Quiero empezar este año con una muestra de amistad…a continuación les presento algunos excelentes ejemplos del valor de la amistad en dibujos animados…nuestras vidas.

Toy Story

La historia de la película se centra en un grupo de juguetes. Estos juguetes cobran vida cuando su dueño, Andy, no los está mirando. Todos los juguetes son amigos, liderados por Woody el Vaquero. De pronto llega un juguete nuevo, el viajero espacial Buzz Lightyear y la situación cambia: Buzz y Woody se llevan muy mal, compitiendo por el liderazgo.

Llega la víspera de la mudanza de la familia de Andy, el dueño de los juguetes. Woody intenta deshacerse de Buzz, pero su plan sale mal. De esta manera Buzz es capturado por el vecino malvado de Andy, llamado Sid. Este niño tortura juguetes, desmembrándolos. Buzz y Woody deben trabajar juntos para salvarse. A través del trabajo en equipo forjan su amistad, y se dan cuenta que tienen muchas cosas en común. Con el ingenio de Woody y las habilidades de Buzz, ambos logran llegar a tiempo para la mudanza.

Buscando a Nemo

Buscando a Nemo es la historia de un secuestro y de un viaje apasionante en el que Marlin intentará liberarle. El pequeño Nemo es capturado por buzos. Marlin, un preocupado padre, debe partir para encontrar a su hijo. En el camino, Marlin conoce a Dory, un pez azul con problemas de memoria. A pesar de sus diferencias en estilos de vida y opiniones, Marlin y Dory forman una amistad profunda. Esto les permite salvar a Nemo y crecer mientras persiguen el mismo objetivo.

Lilo y Stitch

La pequeña Lilo es una niña Hawaiana, a cargo de su hermana mayor Nani. Nani y Lilo quedaron huérfanas tras un accidente automovilístico que mató a sus padres. Lilo está desesperada por tener un amigo, pues las niñas de su edad solo se burlan de ella. Justo en ese momento llega a la tierra Stitch, un monstruo alienígena. Aunque Stitch es salvaje, también es bastante pequeño, lo suficiente para ser confundido con un perro.

Stitch es adoptado por Lilo, y así ambos encuentran lo que les faltaba. Stitch consigue una influencia positiva que lo transforma en un animal civilizado, que quiere proteger a su familia. Al mismo tiempo, Lilo consigue a ese amigo que la acompañe en su soledad y la haga reír.

Cómo entrenar a tu Dragon

Hipo Horrendo, el protagonista de esta película, es un joven delgado y débil. Por su contextura física, ha tenido muchos problemas para adaptarse a la vida de vikingo. Una noche los vikingos están luchando contra feroces dragones. Mientras tanto, Hipo consigue herir al dragón más rápido de todos: un dragon Furia Nocturna.

Intentando demostrarle a su padre que puede ser un verdadero vikingo, Hipo parte al bosque decidido a encontrar y matar al Furia Nocturna. Sin embargo, Hipo no logra matar al dragón y lo libera. Pronto Hipo se da cuenta que el dragón no puede volar, pues está herido. Hipo decide comenzar a alimentarlo y cuidarlo. Hipo y su dragón, Desdentao, forjan una amistad que trasciende los límites del lenguaje humano. Esta pareja prueba que la amistad y el apoyo pueden venir de cualquier parte.

Hermano Oso

La película está ambientada en la era posterior a las eras de hielo en Norte América. La historia está centrada en un joven llamado Kenai, quien está deseoso de dejar de ser llamado “niño” y convertirse en hombre. Esta transformación es posible a través de una ceremonia sagrada en la que le será otorgado un tótem. Este tótem define las acciones adultas de los miembros de la aldea. Sin embargo, Kenai está muy decepcionado cuando su tótem representa el Oso del Amor.

Tras un enfrentamiento con un gran oso, el hermano mayor de Kenai muere. Kenai se embarca en un viaje de venganza. Cuando encuentra al oso responsable de matar a su hermano, Kenai lo asesina. Sin embargo, los Espíritus Sagrados los transforman en un oso. Kenai tiene que emprender un viaje muy largo a través de la naturaleza para poder revertir este hechizo.

En este viaje lo acompañará el bebé oso Koda, apenas un osezno. Aunque Kenai no quiere viajar con Koda, deberá hacerlo, pues Koda sabe cómo llegar hasta los Espíritus Sagrados. A lo largo del camino, Kenai aprenderá lo que significa ser adulto, y el valor de la amistad y el amor hacia Koda.

gracias@lamenteesmaravillosa

“A la sombra de nuestras almas se encontraron nuestros cuerpos y se amaron. Se amaron con el amor que no tiene palabras, que tiene sólo besos. El amor que no deja rastro de sí, porque es como la sombra de una nube, la sombra fresca y ligera en que se abren las rosas.”

Jaime Sabines

Tratamos? :D

Solo por hoy, cierra los ojos e imagina que eso tan bonito se hace realidad

Solo por hoy, permítete sentir la vida con la misma esperanza que un niño. Solo por hoy, apaga el rumor de las presiones, los miedos, las obligaciones y detén el murmullo de los entornos tóxicos. Hazlo, toma aire, respira hondo, cierra los ojos y… confía. Imagínate por un segundo que aquello que esperas, llega. Permítete confiar en que eso tan hermoso con lo que sueñas, se cumple.

Dicen que soñar es gratis, pero admitámoslo, llega un instante en que la mente se cansa de divagar por esos mundos satinados de felicidades y donde las metas se conquistan como en un sortilegio. Poco a poco perdemos la esperanza en el valor de los sueños porque la realidad en ocasiones es dura, es ácida como el limón, oscura como ese café que tomamos por las mañanas para despertar cuanto antes de nuestro letargo nocturno.

Sin embargo, y esto conviene tenerlo muy presente, si hay algo que siempre ha definido al ser humano es su capacidad inagotable para soñar, para divagar en supuestos imposibles.

Es momento de reclamar los sueños que dejamos atrás.

Hagámoslo, cerremos por un momento los ojos y volvamos durante un segundo con esa persona que fuimos ayer. Alguien con más ilusiones, alguien más confiado y con menos experiencia quizá. Fue esa época en que el futuro se nos antojaba como un campo abonado de estrellas; bastaba con coger una para pensar que todo era posible. Más tarde, quizá, llegaron las decepciones y esa vía de sentido único donde los prejuicios, los miedos y las inseguridades nos hicieron decirnos aquello de “no lo hagas, no sueñes o sufrirás”.

Para concluir, es nuestro deber reclamar a ese niño ilusionado que fuimos ayer, a esa versión de nosotros mismos que una vez dejamos por el camino por miedo o porque cometimos el imperdonable error de subestimarnos. Recuperemos por tanto esa luz de la inocencia del ayer para combinarla con la astucia y el rodaje vital que hemos adquirido en el presente. Cerremos los ojos e imaginemos que lo imposible se vuelve posible, que lo que tanto ansiamos llega… Soñemos también con que tenemos el bastante coraje de luchar por aquello que deseamos.

gracias@lamenteesmaravillosa

No existe nada más hermoso que escuchar un "te amo", que se susurra suave al oído sin importar los años, los hijos, los problemas, o los kilos. Para construir cada día un amor sin fecha de vencimiento..

Gracias por estar ahí Mr. F y sentir que eres mi pilar ♥♥♥

A su salud!!!

Un brindis por aquellas personas que hicieron que este año valiera la pena

Las mejores y más bellas cosas de este mundo no pueden ser vistas o incluso escuchadas; deben ser sentidas con el corazón. Helen Keller

Reza el dicho….

Todo final de año, trae consigo cierta sensibilidad, nos llenamos de nostalgia tras lo vivido, pero también por aquello que no logramos o que perdimos, las personas a nuestro alrededor, forman parte de estas emociones y siempre es válido celebrar la alegría o las enseñanzas que nos dejan al pasar por nuestra vida.

Los malos momentos siempre se harán presente, los tragos amargos son parte de la vida, y las personas forman parte de estos desenlaces, podemos encontrarnos con seres que nos causen daño que nos hagan sufrir o que simplemente nos dejen amargas huellas, pero nunca faltan aquellas personas capaces de imprimir recuerdos maravillosos en nuestra vida, capaces de encender luces en los lugares más oscuros y tristes, son precisamente esas personas que nos dibujan una sonrisa, por las que debemos sentirnos llenos de dicha, porque de cualquier manera llegaron a nuestra vida tocando nuestra alma.

Un brindis de alegría por todos ellos, por cada gesto, por cada intención, por cada instante de dicha que nos brindaron, un brindis por los afines, por compartir su presencia con nosotros, por los ratos buenos y los de enseñanzas, por todas esas personas que nos llenan de plenitud….

Un nuevo año, un nuevo comienzo, una nueva partida, que este nuevo año nos lleve a buen puerto… gracias, muchísimas gracias por su compañía y sus comentarios, sobre todo por darte el tiempo de entrar y leer.

Un abrazo eterno

gracias@ rincondeltibet

♥♥♥

Te guardo en el cajón de las cosas importantes.

#poetaprohibido

Mis pendientes...

:*